어지럽고 피곤한 증상이 계속되는데, 혹시 저혈압 때문은 아닐까 걱정되시나요? 저혈압은 생각보다 흔한 증상이지만, 간단한 생활습관 개선만으로도 충분히 관리할 수 있습니다. 오늘은 저혈압의 주요 증상부터 실생활에서 바로 적용 가능한 관리법까지, 꼭 알아야 할 정보를 모두 알려드릴게요.💡 저혈압이란 무엇인가요?저혈압은 혈압이 정상 범위보다 낮은 상태를 말합니다. 일반적으로 수축기 혈압 90mmHg 미만, 이완기 혈압 60mmHg 미만일 때 저혈압으로 진단합니다. 고혈압과 달리 저혈압은 증상이 없다면 크게 문제가 되지 않아요. 하지만 어지럼증이나 피로감 같은 증상이 동반된다면 적극적인 관리가 필요합니다. 저혈압의 종류 기립성 저혈압: 갑자기 일어설 때 혈압이 급격히 떨어지는 경우 식후 저혈압: 식사 후 1~2..