건강검진에서 '지방간' 진단을 받고 막막하신가요? 술을 마시지 않아도 생기는 비알콜성 지방간은 생활습관 개선만으로도 충분히 회복할 수 있습니다. 오늘은 비알콜성 지방간의 원인부터 효과적인 치료법까지 모두 알려드릴게요.비알콜성 지방간이란?비알콜성 지방간은 알코올 섭취 없이 간세포에 지방이 과도하게 축적되는 질환입니다. 정상적인 간은 지방이 5% 미만이지만, 지방간은 간 무게의 5% 이상을 지방이 차지하는 상태를 말해요. 최근 서구화된 식습관과 운동 부족으로 우리나라 성인의 약 30%가 비알콜성 지방간을 앓고 있습니다. 💡 지방간의 진행 단계 1단계: 단순 지방간 - 간에 지방만 축적된 상태 2단계: 지방간염 - 염증과 간세포 손상 발생 3단계: 간섬유화 - 반흔 조직이 생성됨 4단계: 간경변증 - 돌이킬..