건강검진에서 골밀도 수치가 낮게 나왔다는 이야기를 들으면 걱정이 앞서기 마련이죠. 하지만 골감소증과 골다공증은 엄연히 다른 상태이며, 각각의 특징을 정확히 알면 적절한 대처가 가능합니다. 오늘은 두 질환의 차이점부터 검사 방법, 예방법까지 쉽고 명확하게 알려드릴게요.골밀도란 무엇인가요골밀도는 뼛 속에 칼슘과 미네랄이 얼마나 조밀하게 들어있는지를 나타내는 수치입니다. 뼈는 겉으로 보기엔 단단해 보이지만, 실제로는 끊임없이 생성과 분해를 반복하며 재생되고 있어요. 나이가 들면서 뼈를 만드는 속도보다 분해되는 속도가 빨라지면 골밀도가 낮아지게 됩니다. 💡 골밀도 측정 기준 골밀도는 T-score라는 수치로 표현됩니다. 이는 젊고 건강한 성인의 평균 골밀도와 비교한 값이에요. • 정상: T-score -1.0..