어지럽고 피곤한 증상이 계속되는데, 혹시 저혈압 때문은 아닐까 걱정되시나요? 저혈압은 생각보다 흔한 증상이지만, 간단한 생활습관 개선만으로도 충분히 관리할 수 있습니다. 오늘은 저혈압의 주요 증상부터 실생활에서 바로 적용 가능한 관리법까지, 꼭 알아야 할 정보를 모두 알려드릴게요.💡 저혈압이란 무엇인가요?저혈압은 혈압이 정상 범위보다 낮은 상태를 말합니다. 일반적으로 수축기 혈압 90mmHg 미만, 이완기 혈압 60mmHg 미만일 때 저혈압으로 진단합니다. 고혈압과 달리 저혈압은 증상이 없다면 크게 문제가 되지 않아요. 하지만 어지럼증이나 피로감 같은 증상이 동반된다면 적극적인 관리가 필요합니다. 저혈압의 종류 기립성 저혈압: 갑자기 일어설 때 혈압이 급격히 떨어지는 경우 식후 저혈압: 식사 후 1~2..

50대가 되면서 혈압 수치가 조금씩 오르는 것 같아 걱정되시나요? 사실 50대의 정상 혈압 수치를 정확히 알고 관리하면 생각보다 어렵지 않습니다. 오늘은 50대 혈압 정상수치부터 관리 방법, 주의사항까지 한눈에 정리해 드릴게요.💡 50대 혈압 정상수치는?50대의 정상 혈압은 수축기 120mmHg 미만, 이완기 80mmHg 미만입니다. 이는 20대나 30대와 동일한 기준인데요, 나이가 들었다고 혈압이 높아도 괜찮다는 것은 잘못된 상식입니다. 📊 혈압 단계별 분류 정상 혈압: 120/80mmHg 미만 고혈압 전단계: 수축기 120-129 / 이완기 80 미만 고혈압 1기: 수축기 130-139 / 이완기 80-89 고혈압 2기: 수축기 140 이상 / 이완기 90 이상 요약: 50대도 120/80mmH..

아이의 어깨 높이가 달라 보이거나 허리가 한쪽으로 휘어진 것 같아 불안하신가요? 척추 측만증은 조기에 발견하면 충분히 관리할 수 있고, 정확한 원인을 알면 예방도 가능합니다. 오늘은 척추 측만증의 증상과 원인부터 자가 진단법, 치료 방법까지 모두 알려드릴게요.척추 측만증이란?척추 측만증은 척추가 정면에서 봤을 때 C자 또는 S자 모양으로 휘어진 상태를 말합니다. 정상적인 척추는 정면에서 봤을 때 일직선이어야 하지만, 측만증이 있으면 10도 이상 옆으로 휘어져 있습니다. 척추 측만증의 각도 분류 • 경도: 10~25도 - 정기적인 관찰 필요• 중등도: 25~40도 - 보조기 착용 고려• 고도: 40도 이상 - 수술적 치료 검토 국내 청소년의 약 2~3%가 척추 측만증을 가지고 있으며, 특히 성장기 여학생..

우리 아이 어깨 높이가 다르거나 허리가 한쪽으로 휘어진 것 같아 걱정되시나요? 척추 측만증은 조기에 발견하면 간단한 검사로 확인하고 적절한 치료를 받을 수 있습니다. 오늘은 척추 측만증 검사 방법부터 병원 선택 기준까지, 실제로 도움 되는 정보만 쏙쏙 골라 알려드릴게요.척추 측만증이란?척추 측만증은 척추가 옆으로 10도 이상 휘어진 상태를 말해요. 정면에서 봤을 때 척추가 C자 또는 S자 형태로 구부러져 있는 거죠. 전체 인구의 약 2~3%가 척추 측만증을 가지고 있으며, 특히 성장기 청소년에게 많이 발견됩니다. 💡 이런 증상이 보이면 의심해보세요 • 양쪽 어깨 높이가 다름• 한쪽 날개뼈가 더 튀어나옴• 허리선이 비대칭• 골반 높이가 다름 대부분은 원인을 알 수 없는 특발성 척추 측만증이지만, 선천적..

아이가 척추 측만증 진단을 받고 보조기를 착용해야 한다는 말을 들었을 때, 막막하고 걱정되는 마음 충분히 이해합니다. 하지만 올바른 착용 방법과 관리만 잘 알고 있다면, 보조기는 아이의 척추를 바로잡는 든든한 동반자가 될 수 있어요. 오늘은 척추 측만증 보조기 착용부터 관리, 주의사항까지 부모님들이 꼭 알아야 할 모든 것을 쉽게 정리해 드릴게요.척추 측만증 보조기란?척추 측만증 보조기는 성장기 청소년의 척추가 더 이상 휘어지지 않도록 교정하고 고정하는 의료기기입니다. 주로 척추가 **20~40도 사이로 휘어진 경우**에 처방되며, 수술 없이 척추를 바로잡을 수 있는 가장 효과적인 비수술적 치료 방법이에요. 💡 보조기 착용 대상 ✔ **척추 휘어짐 각도**: 20~40도 사이✔ **나이**: 성장판이 열..

골다공증 진단을 받고 나면 어느 병원에서 치료를 받아야 할지 막막하게 느껴지시죠? 병원마다 치료 방식과 장비, 전문성이 다르기 때문에 나에게 맞는 곳을 선택하는 것이 중요합니다. 오늘은 골다공증 치료를 위한 병원 선택 시 꼭 확인해야 할 체크리스트를 상세하게 알려드리겠습니다.💡 전문 진료과목 확인하기골다공증은 정형외과, 내분비내과, 재활의학과 등 여러 진료과에서 다룹니다. 하지만 골절 위험이 높거나 이미 골절을 경험했다면 정형외과 전문의를, 호르몬 불균형이나 당뇨 등 대사질환이 동반된 경우에는 내분비내과 전문의를 찾는 것이 좋습니다. 병원 홈페이지나 전화 상담을 통해 골다공증 전문 진료를 하는 의료진이 있는지 미리 확인하세요. 특히 골다공증 클리닉을 별도로 운영하는 병원은 체계적인 관리 시스템을 갖추고..