1형 당뇨병 진단을 받으면 평생 관리해야 한다는 막막함이 느껴지실 거예요. 하지만 올바른 지식과 체계적인 관리 방법만 알면 건강한 일상을 충분히 유지할 수 있습니다. 오늘은 1형 당뇨병의 기본 개념부터 혈당 관리, 인슐린 투여, 식단 조절, 운동법, 응급 상황 대처까지 실생활에 바로 적용할 수 있는 관리 가이드를 알려드릴게요.1형 당뇨병이란?1형 당뇨병은 췌장의 베타세포가 파괴되어 인슐린을 전혀 또는 거의 생산하지 못하는 자가면역 질환이에요. 주로 소아와 청소년기에 발병하지만, 성인이 된 후에도 발생할 수 있습니다. 2형 당뇨병과 달리 생활습관과는 관계없이 발생하며, 평생 인슐린 치료가 필수적이에요. 💡 주요 특징 ✅ 전체 당뇨병 환자의 약 5~10%를 차지✅ 자가면역 반응으로 인슐린 생산 세포 파괴✅..

건강검진에서 '당뇨 전단계'라는 말을 들으셨나요? 혹은 가족 중에 당뇨병 환자가 있어서 걱정이 되시나요? 2형 당뇨병은 생활습관 개선만으로도 충분히 예방하고 관리할 수 있는 질환입니다. 오늘은 2형 당뇨병이 생기는 원인부터 실천 가능한 예방법까지 쉽고 자세하게 알려드릴게요.2형 당뇨병이란?2형 당뇨병은 우리 몸이 인슐린을 제대로 사용하지 못하거나, 충분히 만들어내지 못해서 혈당이 높아지는 질환이에요. 전체 당뇨병 환자의 약 90% 이상이 2형 당뇨병에 해당하며, 주로 성인에게 발생하지만 최근에는 청소년과 어린이에게도 증가하는 추세입니다. 💡 1형 당뇨병과의 차이점 1형 당뇨병: 췌장이 인슐린을 거의 만들지 못하는 자가면역질환 (주로 어린 나이에 발생) 2형 당뇨병: 인슐린 저항성과 분비 부족이 복합적으..

당뇨병 진단을 받고 인슐린 주사를 처음 맞아야 한다니, 막막하고 두렵게 느껴지시나요? 사실 인슐린 주사는 올바른 방법만 알면 생각보다 간단하고 안전하게 사용할 수 있습니다. 오늘은 인슐린 주사의 기본 원리부터 주사 부위 선택, 보관법, 주의사항까지 모두 알려드릴게요.인슐린 주사가 필요한 이유인슐린은 우리 몸에서 혈당을 조절하는 핵심 호르몬입니다. 췌장에서 만들어지는 인슐린이 부족하거나 제대로 작동하지 않으면 혈당이 높아져 당뇨병이 발생합니다. 제1형 당뇨병 환자는 췌장에서 인슐린을 거의 만들지 못하기 때문에 반드시 인슐린 주사가 필요합니다. 제2형 당뇨병 환자도 경구약으로 혈당 조절이 어려운 경우 인슐린 치료를 시작하게 됩니다. 인슐린 주사가 필요한 경우: ✅ 제1형 당뇨병 진단을 받은 경우✅ 제2형 당..

최근 갑자기 물을 많이 마시게 되거나 화장실을 자주 가게 되진 않으셨나요? 이런 증상들은 당뇨병의 초기 신호일 수 있으며, 조기에 발견하면 충분히 관리할 수 있습니다. 오늘은 당뇨병 초기증상 7가지를 자세히 알아보고, 각 증상이 나타나는 이유와 대처법까지 함께 살펴보겠습니다.갈증과 잦은 소변당뇨병의 가장 대표적인 초기 증상은 갈증과 잦은 소변입니다. 혈당이 높아지면 우리 몸은 과도한 포도당을 소변으로 배출하려고 합니다. 이 과정에서 체내 수분이 함께 빠져나가기 때문에 평소보다 물을 훨씬 많이 마시게 되고, 자연스럽게 화장실도 자주 가게 됩니다. 💧 구체적인 증상 • 하루에 2리터 이상의 물을 마시게 됨• 밤에 소변 때문에 2-3회 이상 깸• 입이 계속 마르고 건조함• 소변량이 평소보다 현저히 증가 특..

갑자기 식은땀이 나면서 손이 떨리고 어지러웠던 경험, 혹시 있으신가요? 이런 증상은 저혈당일 수 있으며, 빠른 대처만 알아도 충분히 관리할 수 있어요. 오늘은 저혈당 증상을 알아보는 방법부터 응급 대처법, 예방 관리까지 쉽고 자세하게 알려드릴게요.저혈당이란 무엇인가요저혈당은 혈당이 정상 범위보다 낮아진 상태를 말해요. 일반적으로 혈당이 70mg/dL 이하로 떨어지면 저혈당 경계로 판단하며, 증상이 동반되면 즉시 치료가 필요합니다. 특히 54mg/dL 미만은 임상적으로 심각한 저혈당으로 분류되며, 뇌 기능에 직접적이고 심각한 영향을 미칠 수 있어 더욱 주의가 필요해요. 우리 몸은 포도당을 주요 에너지원으로 사용하는데, 혈당이 너무 낮아지면 뇌와 신체 기능에 문제가 생길 수 있어요. 💡 저혈당이 발생하는 ..

당뇨병 진단을 받거나 혈당 관리가 필요하다는 말을 들으면 가장 먼저 고민되는 게 바로 혈당 측정기 선택이죠. 사실 혈당 측정기는 생각보다 간단하게 선택하고 사용할 수 있어요. 오늘은 혈당 측정기의 종류부터 선택 방법, 정확한 사용법까지 차근차근 알려드릴게요.혈당 측정기가 필요한 이유혈당 측정기는 단순히 숫자를 확인하는 도구가 아니에요. 내 몸의 상태를 실시간으로 파악하고 적절히 대응할 수 있게 해주는 중요한 건강 관리 파트너랍니다. 특히 당뇨병 환자의 경우 하루에도 여러 번 혈당을 체크해야 하기 때문에 정확하고 편리한 측정기 선택이 정말 중요해요. 💡 정기적인 혈당 측정이 필요한 분들 ✅ 제1형 또는 제2형 당뇨병 진단을 받은 분✅ 임신성 당뇨가 있는 임산부✅ 공복 혈당이 100mg/dL 이상인 당뇨 ..